Verstehen. Einordnen. Verändern.

Psychische Belastungen entstehen nicht im luftleeren Raum. Sie entwickeln sich im Zusammenspiel von persönlichen Erfahrungen, inneren Konflikten und Beziehungen. In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, diese Zusammenhänge besser zu verstehen und daraus passende Veränderungsschritte zu entwickeln.
Grundlage meiner Arbeit ist die Verhaltenstherapie. Wichtig ist mir ein fachlich fundiertes und zugleich individuelles Vorgehen. Gemeinsam schauen wir, wodurch Probleme aufrechterhalten werden, welche Ressourcen bereits vorhanden sind und an welchen Punkten Veränderung möglich wird. 

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Frage, wie Menschen eine gute Balance finden zwischen ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen einerseits und dem Wunsch nach Zugehörigkeit, Bindung und tragfähigen Beziehungen andererseits. Viele seelische Belastungen entstehen dort, wo dieses Gleichgewicht verloren geht.

Wobei ich Sie unterstützen kann
Psychotherapie kann bei sehr unterschiedlichen seelischen Belastungen sinnvoll sein – etwa bei Depressionen, Ängsten, Erschöpfung, innerer Unruhe, Selbstwertproblemen, belastenden Beziehungsmustern oder persönlichen Krisen.
Manchmal steht am Anfang aber noch keine klare Beschreibung. Eher das Gefühl, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein, sich selbst nicht mehr gut zu verstehen oder immer wieder in ähnliche Schwierigkeiten zu geraten. Auch dann kann Psychotherapie hilfreich sein.

Seit 2003 arbeite ich in eigener Praxis in Köln. Ich verfüge über eine Kassenzulassung für gesetzlich Versicherte. Therapie und Coaching sind auch auf Englisch möglich.

Kontakt
Telefon: 0221 / 940 8 19 21
E-Mail: therapie@praxis-kirchhof.de
Beethovenstraße 4
50674 Köln (Nähe Rudolfplatz / Zülpicher Platz)