THEAMTISCHER FOKUS

Schwerpunkte meiner Arbeit

Leitlinienorientierte Therapie

Jede psychische Diagnose bringt ihre eigenen Therapieempfehlungen mit sich: Für eine Depression gelten andere Behandlungsleitlinien als etwa für eine Angststörung oder eine Zwangserkrankung. Diese leitliniengerechte Behandlung bildet die Grundlage meiner Arbeit – sie stellt sicher, dass bewährte und wissenschaftlich belegte Methoden zum Einsatz kommen.
Darüber hinaus gibt es einige Themen, die sich quer durch viele psychische Problemlagen ziehen und die ich daher als allgemeine Schwerpunkte in meine Arbeit integriere:

Transdiagnostische Schwerpunktthemen

Wie wir uns selbst sehen, beeinflusst unsere Stimmung mehr als wir oft ahnen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Selbstbild besser zu verstehen und ein stabiles Selbstwertgefühl zu entwickeln – damit Selbstwertkrisen seltener werden und weniger Macht über Sie haben.

Ein weiteres zentrales Thema ist die Balance zwischen Nähe und Eigenständigkeit: Viele Menschen spüren den Wunsch nach Zugehörigkeit und Bindung – und gleichzeitig den nach Autonomie und einem eigenen Weg. Ich helfe Ihnen, diese Balance zu finden und sich stärker an Ihren eigenen Werten zu orientieren. Denn wer weiß, was ihm wirklich wichtig ist, kann sich auch besser abgrenzen und eigenständig entscheiden.

Unsere Gefühle und inneren Antriebe steuern unser Denken – manchmal auf hilfreiche, manchmal auf hinderliche Weise. Gemeinsam schauen wir, was Sie wirklich motiviert, und entwickeln Wege, sich selbst besser zu beruhigen und innerlich klarer zu werden.

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Arbeit an sozialen Beziehungen: Was suchen Sie in der Nähe zu anderen – und was hält Sie davon ab, es zu bekommen? Oft sind es Ängste vor Verletzung, die echten Kontakt erschweren. Für die Arbeit an Konflikten orientiere ich mich am Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation – einem Weg, der Verständigung statt Eskalation in den Mittelpunkt stellt.